التخطي إلى المحتوى
وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن في اسبوع

تعد دهون البطن من الاشياء التي تسبب ازعاج للكثير من الاشخاص ودائما ما تضعهم في مواقف محرجة، ودائما ما يبحث من يعاني من هذه المشكلة عن وصفة طبيعية للتخلص مما يعرف بـ”الكرش”، ونجد أن السيدات دائما ما يحلمون بالحصول على قوام مثالي وجسم منحوت حتى يتمكنوا من ارتداء ما يريدون من ملابس وفساتين دون التقييد بنمط زي معين، لذا نقدم لكم وصفة طبيعية من الاعشاب لخسارة دهون البطن بفعالية والنتيجة مضمونة.

وصفة للتخلص من دهون البطن

والآن نقدم لكم مكونات وصفة مغربية فعالة للتخلص من دهون البطن خلال فترة وجيزة، بشرط اتباع نظام غذائي متوازن وكذلك الابتعاد عن تناول المشروبات الغذائية والاطعمة المشبعة بالدهون:

  • ملعقة كبيرة من الروزماري مطحون «عشبة إكليل الجبل».
  • ملعقة كبيرة من البابونج المطحون.
  • ملعقة كبيرة من الزعتر المطحون.
  • كوب كبير من الماء.

طريقة للتخلص من الكرش

الآن نقدم لكم طريقة تحضير مشروب للتخلص من الكرش، فقط اتبعي ما يلي:

  1. ضعي الماء في وعاء على النار وانتظري حتى يغلي جيدا.
  2. قومي باضافة جميع المكونات إلى الماء مع التقليب جيدا.
  3. اتركي الخليط على نار هادئة لمدة ثلث ساعة.
  4. الآن قومي بتصفية الخليط من الشوائب الموجودة به.

بعد ذلك احرصي على تناول هذا المشروب على الريق قبل تناول وجبة الافطار بنحو ساعة على الاقل، ويمكنك تناوله بارد أو ساخن حسب الرغبة، ولكن عليكي تناوله مرة واحدة يوميا مع الحرص على الابتعاد عن تناول الاكلات الدسمة والدهون، وكذلك الحرص على ممارسة رياضة المشي أو الجري يوميا.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *